Сегодня Пятница , 24.05.2019
Home / Профилактика / Что поможет организму справиться с аллергией к лету?

Что поможет организму справиться с аллергией к лету?

В начале лета погода может капризничать. Так, в первые летние дни активное солнце после весны побуждает еще находящийся в спячке организм к активности. Он воспринимает это как агрессию и чувствует себя некомфортно. Надо ему помочь адаптироваться.

Секрет земноводных

Лягушки способны приспосабливаться к окружающей среде, не заботясь о температуре своего тела. Они активны только в теплые месяцы, зиму же нередко проводят в глыбе льда, благополучно оттаивая к весне.
Мы, теплокровные, позволить себе такой роскоши не можем: нам жизненно необходимо поддерживать температуру тела на уровне +36-37 град., иначе органы и системы дадут сбой. Поэтому переход природы от холода к жаре и наоборот является для нас настоящим потрясением.

Для адаптации недостаточно просто снять теплую одежду, потому что организм каждую осень и зиму развертывает мощные биохимические реакции для защиты тела от холода. К примеру, вдруг появившийся у дам слой жировых запасов на животе и бедрах обеспечивает морозостойкость матки на случай зимней беременности. Природа никогда не забывает главного предназначения женщины.

С холода на тепло

Перестройка с холода на тепло не всегда и не у всех проходит легко. Нередко она сопровождается обострениями вегетососудистой дистонии, тревожно-депрессивных расстройств, мигренями. Особенно ярко они проявляются при истощении частыми вирусными заболеваниями, усталостью, стрессами.

Адаптация может выражаться скачками давления или стойкой чуть повышенной температурой, потливостью, слабостью, учащенным сердцебиением, тревожностью, рассеянностью, нарушением сна, головными болями и головокружениями.

Ранее вроде бы никак не реагирующий на погоду человек неожиданно становится восприимчивым барометром и не понимает, что происходит. Но не стоит паниковать: механизм привыкания иногда проходит грубо и с перебоями. Главное – мы реагируем на внешние раздражители. И, наоборот, должна насторожить «толстокожесть», когда мы не улавливаем капризы природы. Ведь на повышение температуры подкожные сосуды и поры обязаны расширяться, на холод – сужаться, во время жары неплохо пропотеть, а на холод отвечать раздражением.

Так выстраиваются гармоничные отношения с окружающей средой. Поэтому метеозависимость полезна. Если же она вызывает особенный дискомфорт, посоветуйтесь с врачом, чтобы не пропустить первые признаки гипертонии или вирусной инфекции.

Побалуйте себя заботой

Стресс при переходе от зимы к лету считается позитивным, так как делает наш дух и тело крепче и устойчивее. Усиление биохимических реакций оживляет метаболизм и действует ободряюще. А потеть вообще полезно, потому что с потом выходит множество шлаков и остаточных продуктов жизнедеятельности. Поэтому не бойтесь вегетативных метеозависимых проявлений в виде головной боли или упадка сил, отнеситесь к ним с благодарностью. Чтобы пройти сложный период с меньшими физическими и эмоциональными затратами:

  • больше отдыхайте;
  • одевайтесь по погоде, а не по календарю;
  • высыпайтесь;
  • снизьте физические и интеллектуальные нагрузки.

В данный период часто возникают желания в обильном питье, покое, дополнительном тепле и душевном комфорте — позвольте себе это.

Что поможет при кожной аллергии летом?

Из-за повышенной чувствительности организма к ультрафиолету в глубине кожи происходит воспаление, внешне похожее на кожную аллергию. Это солнечная крапивница, называемая также фотодерматитом. Как правило, он передается по наследству и бывает у людей со светлой кожей.

При первом случае проблемы, специалисты рекомендуют первую очередь обследовать внутренние органы, в том числе печень, почки и ЖКТ. Зачастую из-за сбоев они плохо переваривают и обезвреживают пищу, что ведет к накоплению в коже токсинов. В свою очередь солнце запускает химическую реакцию, результатом которой являются прыщи и болячки, которые сильно чешутся. Спровоцировать подобное могут и лекарства. Например, оральные контрацептивы, антидепрессанты, некоторые антибиотики. Кстати, ситуация может быть усугублена противоаллергическими мазями. Если в побочных эффектах таких препаратов значится «фотодерматит», не наносите их перед пляжем.

  1. Лечение начинайте с восстановления работы печени, почек и кишечника. Врач назначит препараты для улучшения обменных процессов в организме, а также средства для восстановления клеток печени, чтобы обезвредить токсины. Без антигистаминных тоже не обойтись.
  2. Как минимум ежедневно пейте по два литра чистой воды. Она избавит ваш организм от вредных веществ, взаимодействующих с УФ-лучами.
  3. Летом желательно отказаться от косметики, дезодорантов, ароматических масел.
  4. Облегчают самочувствие наружные мази с цинком, ланолином и метилурацилом. Сметана и кефир не помогут.
  5. Успокаивают кожу при фотодерматите геркулесовые ванны. 0,5 кило овсяных хлопьев залейте кипящей водой, дайте полчаса настояться, процедите и вылейте в ванну с водой температурой примерно +36 град. Полежите четверть часа.

Читайте также:

Читайте также:

Аллергия на сливочное масло у ребенка: причины, симптомы, диагностика, лечение и меры профилактики

В связи с тем, что в сливочном масле довольно-таки невысокое содержание белка, оно не относится …

Причины, по которым появляется аллергия на цветную капусту у ребенка 6-7 месяцев, ее лечение и симптомы

Аллергические реакции на капусту считаются довольно-таки редким явлением, однако их последствия могут быть достаточно серьезными. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.